Casserole de Riz au Brocoli de Meme Wales

Casserole de Riz au Brocoli de Meme Wales
La casserole de riz au brocoli de Meme Wales pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 290 calories, 6g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 100 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre moulu, du riz, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 36%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Riz Vert (Brocoli, Fromage et Cocotte de riz), Casserole de Riz au Brocoli, et Casserole de Riz au Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et incorporer l'oignon et le céleri dans le beurre chaud jusqu'à tendreté, environ 5 minutes. Incorporer le riz, le brocoli, la soupe au poulet, la pâte à tartiner au fromage et le lait évaporé dans le mélange d'oignons; assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait évaporéLait évaporé
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SoupeSoupe
BrocoliBrocoli
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
CéleriCéleri
OignonOignon
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Transférer le mélange dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le riz soit tendre et que la sauce soit pétillante, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions12
Score de santé5
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
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