Casserole de Petit-déjeuner aux Courgettes et aux Œufs Verts du Chili
La casserole de petit-déjeuner aux courgettes et aux œufs verts du Chili pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 225 calories, 18g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Noël. 2590 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du sel et du poivre, du fromage cottage, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Casserole de Petit-déjeuner au Chili Vert, Casserole de Petit-déjeuner Saucisse, Champignons et Chili Vert, et Quesadillas au Petit déjeuner au Chili Vert pour des recettes similaires.
Instructions
Mélangez le tout dans un bol.
Verser le mélange dans un moule carré graissé de 8 pouces.
Cuire au four préchauffé 191° jusqu'à ce que les œufs soient bien fixés et dorés sur le dessus, environ 25-35 minutes.