Casserole de Petit-déjeuner au Brocoli et au Fromage

Name: Casserole de Petit-déjeuner au Brocoli et au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noix de toute sorte (hachées) conditionner des morceaux de brocoli congelés, décongelés; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de mélange de fromage Cheddar gastronomique à trois fromages râpés, divisé; 8 grand oeufs légèrement battus; 227 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de porc hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 Petite oignon haché; 1 1 livre de courgettes, 8 (U-12) crevettes; 1 tomate prune, émincée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement par gâteau; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et cétogène? La casserole de petit-déjeuner au brocoli et au fromage pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 417 calories. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est parfait pour Noël. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de la saucisse de porc hachée, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Essayer Casserole de Petit-déjeuner au Brocoli et au Fromage, Casserole de Petit déjeuner Brocoli et Poireaux, et Cocotte de Petit déjeuner au Brocoli et à l'Avoine pour des recettes similaires.

Instructions

Faire cuire la saucisse de porc hachée et l'oignon haché dans une poêle à feu moyen-vif, en remuant jusqu'à ce que la saucisse s'effrite et ne soit plus rose; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse De Porc Hachée