Casserole de Patates Douces, de Chou-fleur et de Légumes verts

Name: Casserole de Patates Douces, de Chou-fleur et de Légumes verts
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir fraîchement moulu, divisé; 680 piment habenero chou-fleur en tête, coupé en petits fleurons; 1 cp. parmesan râpé coriandre hachée; 227 piment habenero emballage champignons cremini frais, tiges et coupés en deux; 1 Oreos doublement farcis Yukon; 2 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu, divisé; 1 Oreos doublement farcis sel casher, divisé; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible chou frisé frais haché, chou frisé ou feuilles de moutarde; 8 un peu de courgettes hachées Sauce Au Fromage Facile; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 kilogramme grosses patates douces, pelées et coupées en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur

La casserole de patates douces, de chou-fleur et de légumes verts pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 273 calories, 6g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des gousses d'ail, une sauce au fromage facile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Peaux de Patates Douces Cuites deux Fois au Four avec Streusel aux Pacanes (Cocotte Individuelle de Patates Douces akan), Légumes Verts d'Hiver et Cocotte de Pommes de Terre, et Casserole de Pommes de Terre au Chou-Fleur.

Instructions

Préchauffer le four à 47

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le chou-fleur, les champignons, 2 1/2 C. à soupe. huile, 1/2 c. à thé. cumin, 1/2 c. à thé. sel et 1/8 c. à thé. poivrer dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Champignon

Poivrer

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Étaler le mélange de chou-fleur en une seule couche dans un moule à gelée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Propager

Gelée

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger les patates douces, 2 1/2 C. à soupe. huile, et reste de cumin, sel et poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Poivrer

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Sel

Huile De Cuisson

Étaler en une seule couche dans un autre moule à gelée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Gelée

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire les pommes de terre et le chou-fleur à 475 pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres, en les retournant une fois. Laisser refroidir sur des grilles 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Four

Réduire la température du four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer 1 C. à soupe restante. huiler dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail; cuire, en remuant souvent, 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter le chou frisé; cuire, en remuant de temps en temps, 10 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Saler et poivrer au goût; incorporer le vinaigre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Vinaigre

Déposer la moitié de chacune des patates douces, du mélange de chou-fleur, des haricots (si désiré), du chou frisé et 1 1/2 tasse de sauce au fromage facile dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé. Répétez les calques une fois. Garnir du reste de 1/2 tasse de sauce au fromage. Mélanger le panko, la coriandre hachée et l'huile d'olive et saupoudrer le mélange de miettes sur la cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Sauce Au Fromage

Chou

Huile D'olive