Casserole de Nouilles au Thon

Casserole de Nouilles au Thon
La casserole de nouilles au thon pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 435 calories, 23g de protéines, et 10g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de soupe aux poireaux, des fleurons de brocoli select®, du thon germon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Nouilles au Thon, Casserole de Nouilles au Thon, et Casserole de Nouilles au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 °F. Vaporiser un plat de cuisson en verre carré de 8 po (2 pintes) avec un aérosol de cuisson. Cuire et égoutter la linguine comme indiqué sur l'emballage, en ajoutant le brocoli pendant les 2 dernières minutes de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
BrocoliBrocoli
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
FourFour
2
Pendant ce temps, dans une casserole de 1 litre, mélanger le mélange à soupe et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De SoupeMélange De Soupe
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Chauffer à ébullition à feu moyen, en remuant constamment. Incorporer le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
4
Ajouter la linguine, le brocoli, le thon et les poivrons rôtis au mélange de soupe; remuer doucement pour bien mélanger. Verser dans un plat allant au four. Dans un petit bol, mélanger le beurre et la chapelure; saupoudrer sur le mélange de linguines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
BrocoliBrocoli
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
PoivrerPoivrer
BeurreBeurre
SoupeSoupe
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
5
Cuire à découvert de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Le Merlot Bancroft Ranch 2006 est d'une riche couleur grenat et regorge de saveurs de fruits noirs mûrs, d'épices brunes et d'un soupçon de zeste d'orange. Ses tanins raffinés et sa profondeur de saveur en font l'un des vins les plus mémorables de Beringer de Howell Mountain.Assemblage : 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon et 3% Cabernet Franc
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé13
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