Casserole de Légumes et de Poulet

Casserole de Légumes et de Poulet
Les légumes et la cocotte de poulet pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 7 portions avec 138 calories, 9g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Allrecipes. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez de l'eau, des croûtons, de la crème condensée de soupe au poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 43 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Casserole de Riz au Poulet avec Légumes, Cocotte de Poulet et Boulettes avec Légumes, et Casserole de légumes Way-2-Go – se lasser des mêmes vieux légumes.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans une grande poêle à feu moyen, faire revenir l'oignon, le céleri et le poivron vert dans du beurre ou de la margarine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
BeurreBeurre
CéleriCéleri
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la crème de soupe au poulet, la crème de soupe au céleri et l'eau et laisser mijoter le tout jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe à La Crème De PouletSoupe à La Crème De Poulet
Soupe à La Crème De CéleriSoupe à La Crème De Céleri
EauEau
4
Placer le poulet au fond d'un plat allant au four légèrement graissé de 9 x 13 pouces. Mettez des croûtons sur le poulet, puis versez le mélange de soupe sur les croûtons. Couvrir le plat de cuisson de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
Poulet EntierPoulet Entier
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Retirer le papier d'aluminium et cuire au four pendant 30 à 45 minutes supplémentaires.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions7
Score de santé6
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