Casserole de haricots végétariens

Casserole de haricots végétariens
La recette Casserole de haricots végétariens peut être préparée en 1 heure et 15 minutes environ . Pour 1,0 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce hors-d'œuvre contient 219 calories , 9 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 8 personnes. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . C'est parfait pour l'automne . Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce picante, des haricots rouges, de la sauce tomate et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 64 % , ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Casserole de tacos au quinoa aux haricots noirs et légumes , Casserole d'enchilada aux légumes rôtis aux haricots noirs chipotle et Casserole d'enchilada aux légumes rôtis aux haricots noirs chipotle + vidéo .

Instructions

1
Dans une grande cocotte, faire revenir les carottes, le céleri, l'oignon et le poivron vert dans l'huile pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 à 4 Gouttes De Sauce Au Piment Fort1 à 4 Gouttes De Sauce Au Piment Fort
Colorant Alimentaire Orange Et VertColorant Alimentaire Orange Et Vert
1 Cuillère à Café D'oignon Jaune Râpé1 Cuillère à Café D'oignon Jaune Râpé
12 Paquets (16 Onces Chacun) De Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets (16 Onces Chacun) De Petits Pois Surgelés, Décongelés
20 Emballages De Wonton Recouverts Légèrement D'une Serviette En Papier Humide Pour éviter Le Dessèchement20 Emballages De Wonton Recouverts Légèrement D'une Serviette En Papier Humide Pour éviter Le Dessèchement
Matériel que vous utiliserez
1 Jarret De Jambon Fumé (environ 1-1/2 Livre)1 Jarret De Jambon Fumé (environ 1-1/2 Livre)
2
Ajoutez l'ail. poudre de chili et cumin; cuire 1 minute de plus. Incorporer le reste des ingrédients; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Grosse Orange, Pelée, Sectionnée Et Coupée En Bouchées1 Grosse Orange, Pelée, Sectionnée Et Coupée En Bouchées
Crevettes Cuites Et HachéesCrevettes Cuites Et Hachées
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
3
Couvrir et cuire au four à 350° pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à épaississement et que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Brique Ou Provolone, En JulienneFromage Brique Ou Provolone, En Julienne
Matériel que vous utiliserez
1 Petit Oignon, Coupé En Morceaux De La Taille D'une Allumette1 Petit Oignon, Coupé En Morceaux De La Taille D'une Allumette
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions8
Score de santé18
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