Casserole de Gruau et de Saucisse

Name: Casserole de Gruau et de Saucisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lanières de poivron rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 3 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau froide, divisée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 Tiret poivron rouge moulu; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible gruau à cuisson rapide; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de fromage cheddar fort réduit en gras râpé; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saucisse de petit déjeuner à la dinde; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Besoin d'un plat principal sans gluten? La casserole de gruau et de saucisse pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 240 calories, 16g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,04 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, du poivre, du fromage cheddar fort et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les blancs d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Casserole de Saucisses et de Gruau, Casserole de Gruau et de Saucisses, et Casserole de Saucisses, de Poivre et de Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les saucisses dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant pour s'effriter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter et réserver.

Mélanger le lait et l'eau dans une casserole; porter à ébullition à feu moyen-vif. Incorporer le gruau; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit épais, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Eau

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Mélanger le mélange de gruau, la saucisse, le fromage, le persil, le sel, l'ail et les poivrons dans un grand bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Poivrer

Saucisse

Fromage

Ail

Gruau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Battre les blancs d'œufs à grande vitesse au batteur jusqu'à ce que des pics fermes se forment. Incorporer délicatement un quart des blancs d'œufs dans le mélange de grains; incorporer délicatement le reste des blancs d'œufs. Verser le mélange dans une cocotte de 1 1/2 pinte recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson