Casserole de Crevettes et de Gruau au Fromage

Name: Casserole de Crevettes et de Gruau au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 gousses d'ail, émincées; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés et piments verts, égouttés; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 gousse dail émincée; 1 poivron vert, haché; 6 oignons verts, hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains réguliers; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage Monterey Jack râpé aux poivrons; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 1 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage Cheddar fort râpé, divisé; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes fraîches, pelées et cuites

La casserole de crevettes et de gruau au fromage est une sans gluten plat principal. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,4 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 192 calories. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de beurre, d'oignons verts, de gruau ordinaire et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Casserole de Crevettes et de Gruau au Fromage, Cocotte de Grains de Fromage, et Crevettes au Fromage et Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition 4 tasses de bouillon de poulet et 1/2 cuillère à café de sel dans une grande casserole; incorporer le gruau. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Gruau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Mélanger le gruau, 3/4 tasse de fromage Cheddar et le fromage Monterey Jack.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Monterey Jack

Cheddar

Gruau

Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; ajouter les oignons verts, le poivron et l'ail, et faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Poivron

Beurre

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger le mélange d'oignons verts, le mélange de gruau, les crevettes et les 3 ingrédients suivants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Crevette

Gruau

Verser dans un plat allant au four de 2 pintes légèrement graissé.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer le dessus du reste de 1/4 tasse de fromage Cheddar râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Cheddar Râpé

Cuire au four à 350 pendant 30 à 45 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

2 gousses d'ail, émincées 2831 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates en dés et piments verts, égouttés 9461 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes, coupées en cubes de 1"1

gousse d'ail émincée 1

poivron vert, haché 6

oignons verts, hachés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

grains réguliers 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de fromage Monterey Jack râpé aux poivrons 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)0Morceaux de caramel Heath Bar

(soit ou régulier)1Morceaux de caramel Heath Bar

(soit ou régulier)1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de fromage Cheddar fort râpé, divisé 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes fraîches, pelées et cuites

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.