Carottes et rutabaga glacés au citron

Carottes et rutabaga glacés au citron
La recette de carottes et de rutabaga glacés au citron peut être préparée en 30 minutes environ . Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, lacto ovo végétarienne et respectueuse des fodmaps contient 95 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 33 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez du jus de citron, de l'aneth, des carottes et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 0 % sur Spoonacular , ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Carottes glacées à l'agave , Carottes rôties aux agrumes glacées au miel et Gâteau aux bleuets et au citron glacé .

Instructions

1
Coupez les carottes et le rutabaga en lanières de 3 po x 1/4 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rutabagas, Pelés Et Coupés En Cubes De 1 1/2 PouceRutabagas, Pelés Et Coupés En Cubes De 1 1/2 Pouce
Fromage Pecorino RâpéFromage Pecorino Râpé
2
Mettre dans une casserole, ajouter le bouillon et porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser cuire 13 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ne pas égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain De Seigle De La VeillePain De Seigle De La Veille
Matériel que vous utiliserez
(dans Un Bocal, Ou Si Déshydraté Trempé Dans De L'eau Tiède)(dans Un Bocal, Ou Si Déshydraté Trempé Dans De L'eau Tiède)
3
Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger le reste des ingrédients ; cuire en remuant pendant 3 minutes.
Matériel que vous utiliserez
(dans Un Bocal, Ou Si Déshydraté Trempé Dans De L'eau Tiède)(dans Un Bocal, Ou Si Déshydraté Trempé Dans De L'eau Tiède)
4
Ajoutez aux légumes ; faites cuire, à découvert, 3 à 4 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient glacés, en remuant doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Penne Ou De Farfalle1 Livre De Penne Ou De Farfalle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé4
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