Carottes de Jacksonville

Carottes de Jacksonville
Les carottes de Jacksonville nécessitent environ 35 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 207 calories, 2g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du concentré de jus de pomme, du poivre, des noisettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Carottes Aux Herbes, Carottes et Ananas, et Carottes Caramélisées.

Instructions

1
Faites cuire les carottes à la vapeur dans un panier vapeur sur 1 pouce d'eau bouillante pendant 7 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes. Refroidir et râper avec une grande râpe trouée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
RâpeRâpe
2
Mélanger les carottes râpées, le miel, le concentré de jus de pomme, le persil et les noisettes. Assaisonner de poudre d'ail, de muscade, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concentré De Jus De PommeConcentré De Jus De Pomme
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre D'ailPoudre D'ail
NoisetteNoisette
CarotteCarotte
PersilPersil
MuscadeMuscade
MielMiel
3
Faire chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites frire le mélange de carottes dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CarotteCarotte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé12
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