Carne con Papas (Ragoût de Bœuf et Pommes de terre)
Carne con Papas (Ragoût de Bœuf et de pommes de terre) est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette fait 5 portions avec 469 calories, 44g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, de l'huile végétale, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Chili Con Carne à Manger Propre (Pot Instantané), Carne Avec Les Papas, et Carne Avec Papas pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande marmite recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ajouter le bœuf et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajouter l'oignon, le poivron, le sel, le poivre noir et l'ail; faire sauter 3 minutes.
Ajouter l'eau et les 5 ingrédients suivants (eau dans le bouillon de bœuf); porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.
Incorporer la pomme de terre et le reste des ingrédients. Cuire, à couvert, à feu moyen 20 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre, en remuant de temps en temps.