Calamaretti alla Amalfitana

Calamaretti alla Amalfitana
Calamaretti allan Amalfitanan est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 876 calories, 99g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 13,57 per par portion, cette recette couvertures 49% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, des calamars, de l'huile d'olive vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 85%. Essayer Morue Salée à la Amalfi (Bacalan All'Amalfitana), Alla Checca, et Pastan Alla Ladd pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer ensemble l'huile, l'oignon et l'ail à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail Goya®Ail Goya®
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Ajouter l'aubergine et cuire jusqu'à ce qu'elle soit juste ramollie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Orzo Ou Pâtes En Forme De RizOrzo Ou Pâtes En Forme De Riz
3
Ajouter les tomates et le citron, saler et poivrer et cuire jusqu'à ce qu'elles se désagrègent, environ 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La GarnitureTranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
4
Ajouter les calamars, assaisonner à nouveau et cuire jusqu'à ce qu'ils soient simplement opaques, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Litres D'huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale2 à 3 Litres D'huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale
5
Ajouter le basilic et mélanger. Disposer sur un plateau et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé100
Magazine