César de Poulet Grillé

César de Poulet Grillé
Cette recette sert 4 personnes. Si 1,61 per par portion tombe dans votre budget, le poulet César grillé pourrait être un énorme sans gluten et pescatarien recette à essayer. Une portion contient 181 calories, 8g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des tomates cerises, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Salade César au Poulet César Grillé, César de Poulet Grillé, et Macaroni Caesar au Poulet Grillé.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol moyen; bien mélanger et réserver.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Préparez le gril ou le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Placer les lanières de poulet sur une grille ou une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson et cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Mélanger le babeurre et les 6 ingrédients suivants (babeurre à l'ail) dans un grand bol; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter la salade romaine, les tomates et les croûtons; mélanger délicatement pour enrober. Déposer le mélange de salade sur chacune des 4 assiettes et garnir de lanières de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
CroûtonsCroûtons
TomateTomate
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
6
Remarque : Remplacez 12 tasses de laitue romaine en tranches par 1 paquet de salade romaine prête à manger (10 onces), si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé92
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