Bœuf et nouilles tropicales

Name: Bœuf et nouilles tropicales
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) canettes de mandarines; 46 Noix de toute sorte (hachées) noix de cajou entières salées; 28 Noix de toute sorte (hachées) noix de coco écaillée, grillée; 2 (hiver) fécule; 152 Noix de toute sorte (hachées) nouilles aux œufs non cuites; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 227 Noix de toute sorte (hachées) can morceaux dananas non sucrés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Tropical Beef and Noodles est un plat principal sans produits laitiers. Une portion contient 640 calories, 29 g de protéines et 34 g de matières grasses. Cette recette en sert 4. Pour 1,97 $ par portion, cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez des mandarines, des nouilles aux œufs, du bœuf haché et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec un score cuillère de 57%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent les fajitas au bœuf tropical, les nouilles au bœuf asiatiques et les nouilles teriyaki au bœuf.

Instructions

Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Entre-temps, dans une grande poêle, cuire le bœuf à feu moyen jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose; vidange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Égouttez les mandarines et les ananas en réservant le jus. Mettez les fruits de côté. Dans un petit bol, fouetter la fécule de maïs et les jus réservés jusqu'à consistance lisse; incorporer le jus de citron, la sauce soja, la poudre d'ail, le sel et la muscade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mandarines

Fromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique

(Mélange D'épices Cubaines)

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux

Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)

(gros Tube)

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Pour Badigeonner Et Frire

Verser sur le bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer les noix de cajou, les oranges et l'ananas. Cuire pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Mélange D'épices Cubaines)

Cajou