Burritos Petit Déjeuner Rapide

Burritos Petit Déjeuner Rapide
Les burritos de petit-déjeuner rapides pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 199 calories. Cette recette sert 4 personnes. C'est un bon marché recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Un mélange de poivre moulu, de poivre, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 36%, ce qui n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires sont Burritos Petit Déjeuner Rapide, Burritos Petit Déjeuner Rapide, et Burritos de Poulet Rapides et Faciles.

Instructions

1
Pour préparer le pico de gallo, mélanger les 7 premiers ingrédients dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pico De GalloPico De Gallo
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Pour préparer les burritos, mélanger l'origan frais haché et les 4 ingrédients suivants (à travers le poivron rouge moulu) dans un petit bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Origan FraisOrigan Frais
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Enduisez la casserole de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le mélange d'œufs, 1/4 tasse d'oignon et les piments verts dans la poêle. Cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient cuits, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment VertPiment Vert
OignonOignon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer la casserole du feu; bien mélanger le mélange d'œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Chauffer les tortillas de maïs selon le mode d'emploi sur l'emballage. Répartir uniformément le mélange d'œufs entre les tortillas. Garnir chaque portion de 2 cuillères à soupe de fromage râpé et d'environ 1/3 tasse de pico de gallo.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
Tortilla De MaïsTortilla De Maïs
Pico De GalloPico De Gallo
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
OeufOeuf
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
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