Burgers de Pommes de Terre

Burgers de Pommes de Terre
Hamburgers de pommes de terre nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes et coûte 56 cents par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétalienne a 154 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'eau, de l'oignon, des pommes de terre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Il vous est apporté par le goût de la maison. Dans l'ensemble, cette recette gagne un cuillère solide score de 60%. Essayer Burgers de Pommes de Terre Écrasées, Hamburgers Végétariens à la Patate Douce, et Burgers de Patates Douces Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le bœuf, les pommes de terre, l'oignon, le sel et le poivre; bien mélanger. Façonner en six à huit galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Dans une poêle, faire revenir les galettes.
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
3
Ajouter de l'eau; laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les galettes soient bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
4
Servir sur des petits pains à hamburger, si désiré, ou comme saucisse de petit-déjeuner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Râpé (facultatif Pour Les Produits Sans Lactose)Fromage Râpé (facultatif Pour Les Produits Sans Lactose)
Pain à HamburgerPain à Hamburger
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé17
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