Burgers de Dinde Teriyaki et Sauce BBQ Maison

Name: Burgers de Dinde Teriyaki et Sauce BBQ Maison
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible conserves dabricots; 6 crevettes et veinées Sauce BBQ Teriyaki; 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 6 crevettes et veinées Brioches à Hamburger au Blé Entier Maison; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 1 pouce gingembre frais, râpé sur une microplane; 2 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis gingembre moulu; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". dinde moulue; 5 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 laisser Épinards frais ou Laitue; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 1 Petite 1/2 doignon, coupé en petits dés; 6 crevettes et veinées Oignons Grillés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 6 crevettes et veinées Ananas Grillé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible cuillères à soupe de jus dananas; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 5 onces d'oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron, facultatif; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de sauce, alors essayez les hamburgers à la dinde Teriyaki et la sauce BBQ maison. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 356 calories, 33g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 3,02 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine japonaise. 31 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du gingembre moulu, de l'huile de canolan, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est super. Essayer Burgers de Dinde Spanakopita avec Sauce Tzatziki Maison Facile, Sauce Barbecue Végétalienne Maison, et Burgers de Dinde Teriyaki pour des recettes similaires.

Instructions

Pour les Hamburgers à la Dinde

Ingrédients dont vous aurez besoin

Hamburgers à La Dinde

Faites chauffer l'huile dans une petite sauteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir l'oignon coupé en dés jusqu'à tendreté, environ 3-5 minutes, à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Retirer du feu. Dans un bol moyen, mélanger les conserves d'oignon, de sauce soja, de poivre, de gingembre et d'abricot.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Conserves D'abricots

Sauce Soja

Gingembre

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajoutez la dinde moulue, en travaillant avec vos mains pour répartir uniformément les ingrédients.Diviser en six 1/4 lb. Patty. Réserver jusqu'à ce qu'il soit prêt à griller.Faire griller à feu moyen-vif, de 3 à 5 minutes de chaque côté - ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. En même temps, faites griller des tranches d'ananas frais et des tranches d'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Moulue

Ananas

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Servir sur des pains à hamburger briochés de blé entier faits maison avec de l'ananas grillé, de l'oignon grillé, des épinards frais ou de la laitue et de la sauce BBQ Teriyaki.Pour la Sauce BBQ Teriyaki au Miel

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain à Hamburger

Sauce Barbecue

Ananas

Brioche

Laitue

épinard

Miel

Oignon

Blé

Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile de canola à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Abats Et Os De Cou De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et faire revenir pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail et le gingembre et faire revenir pendant une minute supplémentaire, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Incorporer le poivre, la sauce soja, la pâte de tomate et le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate

Sauce Soja

Ail

Gingembre

Poivrer

Miel

Fouetter jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mélanger le jus d'ananas et l'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'ananas

Eau

Incorporer la fécule de maïs au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser ce mélange dans la sauce BBQ, en fouettant pour mélanger. Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu à feu doux et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes. Ensuite, réduisez le mélange en purée dans un robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Incorporer les graines de sésame si désiré et servir. Se conserve au réfrigérateur pendant environ une semaine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame