Burger pour Amoureux des Légumes

Burger pour Amoureux des Légumes
Le burger de l'amateur de légumes pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 77 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 15 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la tomate, de la vinaigrette grecque, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe au Poulet pour Amoureux des Légumes, Soupe de Poulet pour Amoureux des Légumes, et Burger de Légumes du Jardin au Fromage.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Hamburgers grillés 8 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé (160F), en tournant après 4 min. et brosser avec 2 cuillères à soupe. dressing.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Déposer les légumes verts sur 4 assiettes; garnir de hamburgers et de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
LégumesLégumes
4
Arroser du reste de la vinaigrette.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions15
Score de santé12
Magazine