Brocoli à l'Ail Caramélisé et aux Pignons de Pin

Name: Brocoli à l'Ail Caramélisé et aux Pignons de Pin
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) sucre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 6 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (12 onces) de fromage Brie; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge écrasé séché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le brocoli à l'ail Caramélisé et aux Pignons est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 169 calories. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, du beurre, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 21 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Brocoli Aux Oignons Caramélisés Et Pignons De Pin, Brocoli Aux Oignons Caramélisés Et Pignons De Pin, et Comment Spiraliser le Brocoli: Nouilles au Brocoli à l'ail avec des Pignons grillés.

Instructions

Faire griller les pignons de pin dans une grande poêle à feu moyen 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer de la poêle et réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire chauffer le beurre et l'huile dans la même poêle à feu moyen jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail et faire sauter 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter le brocoli, le sel et le poivron rouge écrasé. Faire sauter 8 minutes ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre. Incorporer les pignons de pin avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge