Brocoli Sauté Au Gingembre et Sauce Hoisin

Name: Brocoli Sauté Au Gingembre et Sauce Hoisin
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli, coupé en morceaux; 1 ail, haché finement; 1 Oreos doublement farcis racine dépice, hachée finement; 3 oignons verts, hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 82 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 54 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de sauce hoisin, d'eau, de racine d'épice et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Brocoli à tige fine avec sauce hoisin et échalotes frites, Brocoli Sauté à l'Orange et au Gingembre, et Boîte à Bento au Tofu Sauté avec Nouilles Soba au Sésame et Brocoli Gingembre-Carotte.