Brocoli Rôti

Name: Brocoli Rôti
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli, coupé en fleurons; 2 gousses dail émincées; 1 Jus dun demi-citron, environ; 3 crevettes et veinées Sel casher; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage parmesan râpé, ou au goût

Le brocoli rôti est un sans gluten et primal accompagnement. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 3 portions avec 239 calories, 10g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, de l'huile d'olive, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Brocoli Et Rabe De Brocoli Aux Poivrons Rouges Rôtis, Le Meilleur Brocoli de Tous les Temps (Brocoli Rôti Parmesan-Citron), et Brocoli Rôti.

Instructions

1 Préchauffer le four à 425 ° F. Dans un grand bol, mélanger les fleurons de brocoli et l'ail émincé avec l'huile d'olive et le jus de citron jusqu'à ce qu'ils soient légèrement enrobés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fleurons De Brocoli

Ail émincé

Jus De Citron

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Bol

Four

Saupoudrer de sel sur le brocoli et mélanger pour enrober. 2 Disposer les fleurons de brocoli en une seule couche sur une plaque à pâtisserie graissée ou recouverte de papier sulfurisé. Rôtir pendant 16 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et bien doré.3

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Sel