Brocoli et Œufs

Le brocoli et les œufs ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 397 calories. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Si vous avez de la sauce teriyaki, de l'huile de sésame, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et cétogène régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Suprême d'Oeufs de Brocoli, Rabe De Brocoli Aux Œufs, et Riz frit au Brocoli et aux œufs.