Brocoli Aux Miettes De Parmesan

Name: Brocoli Aux Miettes De Parmesan
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouquets de brocoli grossièrement hachés (environ 1 bouquet); 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 1 gousse dail émincée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan frais râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Le brocoli Avec des miettes de parmesan pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 42 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 114 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, du parmesan, de la chapelure et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est incroyable. Essayer Poulet aux miettes de parmesan, Plie Cuite au four avec Chapelure de Parmesan, et Légumes verts de Collard à la Crème avec Chapelure de Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le brocoli dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit vert vif et croustillant - tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Eau

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Égoutter dans une passoire, remettre dans la casserole, couvrir et garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Gras De Dos De Porc

Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive, l'ail, le sel et le poivron rouge dans une grande poêle à feu moyen-vif, 1 minute, jusqu'à ce que l'ail commence à grésiller. Incorporer la chapelure, augmenter le feu à moyen et cuire, en remuant fréquemment, pendant 2 1/2 minutes, jusqu'à ce que les miettes soient légèrement grillées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Poivron Rouge

Huile D'olive

Ail

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer le brocoli dans un bol de service, ajouter le mélange de miettes et le parmesan et mélanger jusqu'à ce que le brocoli soit uniformément enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses