Brocoli Acidulé

Name: Brocoli Acidulé
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de brocoli frais ou congelés; 1 1 livre de courgettes, raifort préparé; 3 (hiver) Fouet Miracle; 2 (hiver) moutarde préparée

La recette du brocoli acidulé peut être préparée en environ 10 minutes. Ce plat d'accompagnement a 46 calories par jour, 2g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 2 personnes. Peu de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et lacto ovo végétarien régime. Si vous avez des bouquets de brocoli, du raifort, du fouet miracle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 51%, ce plat est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Brocoli Acidulé aux Arachides, Salade De Brocoli Acidulée, et Salade De Brocoli Acidulée.

Instructions

Mettre le brocoli et une petite quantité d'eau dans une casserole; couvrir et cuire de 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre. Pendant ce temps, mélanger le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché