Brochettes de poulet à la Thaïlandaise

Name: Brochettes de poulet à la Thaïlandaise
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Sauce de poisson dAsie du Sud-Est; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Pâte de chili asiatique, telle que sambal oelek; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Pâte de chili asiatique, telle que sambal oelek; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché menthe fraîche hachée ou coriandre (coriandre); 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 20 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert fraîchement pressé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement arachides grillées hachées; 0 poivron rouge, coupé en longues lanières fines; 4 échalotes; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau (environ chacune); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile végétale, comme le soja ou larachide; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Eau supplémentaire; 0 poivron jaune, coupé en longues lanières fines

Cette recette sert 20 et coûte 31 cents par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 42 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, des moitiés de poitrine de poulet, de la pâte de chili asiatique et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Brochettes de poulet thaï, Brochettes d'Apéritif au Poulet Thaï, et Brochettes de Poulet Thaï à la Sauce aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

Équipement spécial: Brochettes de Bambou

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Pilez chaque poitrine de poulet entre 2 feuilles de papier sulfurisé ou ciré légèrement huilées en un morceau de 4 par 4 pouces d'environ 1/8 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)

Posez un morceau de poulet côté lisse sur la surface de travail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Étaler 1/2 cuillère à café de pâte de chili sur la surface et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Couper et couper les oignons verts en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif

Pâte De Chili

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

Livres De Mûres (environ

Posez-les côte à côte sur le tiers inférieur du poulet, de sorte qu'il y ait du blanc et des légumes verts aux deux extrémités. Garnir de 2 ou 3 morceaux de poivrons rouges et jaunes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Jaune

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Légumes

Rouler le poulet autour des légumes dans un cylindre serré. Enfilez une brochette en bois dans la couture du rouleau pour sceller. Répétez avec le reste du poulet et des légumes pour faire 4 rouleaux. Ceux-ci peuvent être préparés jusqu'à 24 heures à l'avance et réfrigérés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Préchauffer le four à 425 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive allant au four à feu vif. Assaisonner les rouleaux de sel et de poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Déposer les rouleaux, côté couture vers le bas, dans la poêle, et cuire, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Transférer la casserole au four et cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 5 minutes de plus. Pendant ce temps, préparez la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Mélanger le jus de citron vert, la sauce de poisson, l'eau, la pâte de chili, le miel, la menthe et la coriandre dans un petit bol et réserver.