Brochettes de poulet grillé

Name: Brochettes de poulet grillé
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 8 Boîte de 1 livre de pâtes penne; 8 Boîte de 1 livre de pâtes penne; 1 ( aubergines) poivron vert, coupé en morceaux; 2 Morceaux de caramel Heath Bar moutarde moulue; 1 ( aubergines) oignon, coupé en quartiers; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 116 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Sauce Worcestershire; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante zucchini, cut into 1-1/2-inch slices

Les brochettes de poulet grillées sont une recette sans gluten et sans produits laitiers contenant 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 20 g de protéines, 5 g de matières grasses et un total de 152 calories. Pour 1,29 $ par portion, cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon pour le 4 juillet. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'huile de canolan, des champignons, de l'oignon et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 46 %. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent des brochettes de poulet orientales grillées avec des épis de maïs grillés, des brochettes de poulet grillées et des brochettes de poulet grillées.

Instructions

Dans un sac en plastique refermable, mélanger la moutarde et la sauce Worcestershire ainsi que l'eau, la sauce soja et l'huile ; retirer 1/3 tasse et réserver pour arroser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Marinés

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées

1 Bande De Zeste De Citron

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement

Couper le poulet en 1-1/2 po. pièces; ajouter au panier. Sceller et réfrigérer pendant 1 1/2 à 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Égoutter et jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Enfiler alternativement le poulet et les légumes sur les brochettes. Arrosez avec la marinade réservée. Griller à feu vif pendant 10 minutes. Retourner et arroser. Cuire 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)