Brochettes de Poulet Faciles avec Sauce aux Arachides

Brochettes de Poulet Faciles avec Sauce aux Arachides
Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 40 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 28 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la sauce soja, du beurre d'arachide crémeux, de l'oignon vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Brochettes de Poulet à la Sauce aux Arachides, Brochettes de Poulet à la Sauce aux Arachides, et Brochettes de Poulet à la Sauce aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le poulet; mélanger pour enrober. Réfrigérer 10 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Chauffez le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
4
Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade. Enfiler le poulet sur 8 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
5
Déposer sur une grille de poêle à griller.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
6
Griller, à 6 pouces du feu, 4 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Garnir de noix et d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
NoixNoix
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions28
Score de santé1
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