Brochettes de Porc Grillées
Les brochettes de porc grillées pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 338 calories, 43g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 2,27 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez de la sauce soja, du poivre moulu, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 79%. Des recettes similaires incluent Brochettes de porc et pommes grillées, Brochettes D'Agneau À La Grenade Et À La Coriandre Grillées, et Brochettes de porc et de Chorizo.
Instructions
Fouetter ensemble le sucre, la sauce soja, l'oignon, l'ail et le poivre noir dans un grand bol.
Ajouter le porc et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures. La nuit est la meilleure si possible.
Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille.
Enfiler le porc sur les brochettes trempées. Cuire sur le gril préchauffé jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose au centre, 3 à 5 minutes de chaque côté.