Brochettes de Champignons Shiitake au Romarin, Brocoli et Gousses d'ail

Brochettes de Champignons Shiitake au Romarin, Brocoli et Gousses d'ail
Brochettes de Champignons Shiitake au Romarin, Brocoli et Gousses d'ail est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 5 portions. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 366 calories. Pour 3,24 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile d'olive, des brins de romarin, des feuilles de romarin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 53 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Chou-Fleur Et Brocoli Aux Gousses D'Ail Rôties, Nouilles Soba au Brocoli et aux Champignons Shiitake, et Brochettes de Champignons Grillés à l'Ail Balsamique.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Blanchir le brocoli dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
4
Égoutter et laisser refroidir.
5
Dans une petite poêle à feu moyen, ajouter l'huile d'olive et cuire les gousses d'ail jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres. Réserver jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(déchiré En Morceaux, Si Désiré)(déchiré En Morceaux, Si Désiré)
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
1
Retirez les feuilles des 2/3 inférieurs des brins de romarin et réservez-les pour une utilisation future. Embrocher un champignon, un fleuron de brocoli et une gousse d'ail rôtie sur chaque branche de romarin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cornichons à L'aneth Façon Charcuterie, Tranchés FinementCornichons à L'aneth Façon Charcuterie, Tranchés Finement
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseurJarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Aneth Frais, CueilliAneth Frais, Cueilli
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
2
Mettez les brochettes terminées sur une plaque à pâtisserie, badigeonnez-les de la marinade et assaisonnez de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment RougeUne Pincée De Flocons De Piment Rouge
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
3
Faire griller les brochettes de romarin à feu moyen-vif pendant environ 1 1/2 minute de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseurJarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Servir avec un petit coin de fromage Cambozola.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CambozolaCambozola
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi53 m.
Portions5
Score de santé45
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