Brochettes de Bœuf Indonésiennes

Name: Brochettes de Bœuf Indonésiennes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero steak de surlonge de boeuf désossé maigre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de coco en conserve; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit à grains longs; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge concassé; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham racine dépice pelée et émincée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 cp. parmesan râpé 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide chunky; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin de riz; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham rôti de longe de porc entier, paré

Les brochettes de bœuf indonésiennes pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette fait 4 portions avec 801 calories, 40g de protéines, et 46g de matières grasses chacun. Pour 2,7 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la sauce soja, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est solide. Essayer Boeuf ou Porc indonésien à la Mijoteuse, Boeuf satay a lan Indonésien sate babi, et Satay de Boeuf Indonésien avec Sauce Épicée aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

Congelez partiellement le steak; coupez le gras du steak. Trancher le steak en diagonale sur le grain en lanières de 1/4 pouce de large et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grain

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Mélanger la coriandre et les 4 ingrédients suivants dans un grand sac en plastique robuste à fermeture éclair; sceller le sac et bien agiter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Secouer

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le steak dans le sac; sceller le sac et agiter jusqu'à ce que le steak soit bien enrobé. Laisser mariner au réfrigérateur 8 heures, en retournant le sac de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Secouer

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Mélanger le beurre d'arachide, le lait de coco, la racine d'épice hachée, la sauce soja, le jus de citron vert et le poivron rouge dans un petit bol; bien mélanger. Couvrir et refroidir au moins 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide