Boulettes de Viande Aigre-Douce II

Boulettes de Viande Aigre-Douce II
Boulettes de viande aigre-douce II pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 5 portions avec 553 calories, 21g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'œuf, de vinaigre de cidre, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 37%. Des recettes similaires incluent Boulettes de Viande Aigre-Douce (Boulettes de Viande Aigre-Douce Orientales), Boulettes de Viande Aigre-Douce, et Boulettes de Viande Aigre-Douce.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le bœuf, l'œuf, l'oignon, la chapelure, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ChapelureChapelure
OignonOignon
BoeufBoeuf
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Rouler dans des boulettes de viande d'environ 1 à 1 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
RoulerRouler
3
Dans une grande poêle à feu moyen, faire revenir les boulettes de viande jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Dans un autre bol moyen, mélanger l'eau, le vinaigre, le ketchup, la fécule de maïs, le sucre et la sauce soja.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Sauce SojaSauce Soja
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
VinaigreVinaigre
SucreSucre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Verser sur les boulettes de viande et laisser la sauce épaissir. Continuez à chauffer jusqu'à ce que la sauce commence à bouillonner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions5
Score de santé6
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