Boulettes de Dinde à l'Oignon

Boulettes de Dinde à l'Oignon
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les boulettes de viande de dinde à l'oignon pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 323 calories, 26g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,51 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, des nouilles, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 52%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Boulettes de Dinde à la Mozzarella Avec Sauce Tomate Merlot aux Champignons et Oignons, Faggots avec Sauce à l'Oignon (Boulettes de viande de Porc à la Galloise avec Sauce à l'Oignon), et Boulettes de Viande Cuites à l'Oignon.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger la chapelure et la moitié du mélange à soupe. Émietter la viande sur le mélange et bien mélanger. Façonner en 1 po. balle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au GoûtParmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût
1 Enveloppe (1 Once) De Mélange Pour Soupe à L'oignon1 Enveloppe (1 Once) De Mélange Pour Soupe à L'oignon
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Dans une grande poêle, cuire les boulettes de viande par lots jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés et qu'un thermomètre à viande indique 165°; égoutter. Incorporer 2 1/2 tasses d'eau et le reste du mélange à soupe. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
1 Enveloppe (1 Once) De Mélange Pour Soupe à L'oignon1 Enveloppe (1 Once) De Mélange Pour Soupe à L'oignon
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Dans un petit bol, mélanger la farine et le reste de l'eau jusqu'à consistance lisse; ajouter graduellement dans la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
4
Servir avec des nouilles ou du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Pois Goya®Pois Goya®
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé12
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