Bouillie d'orge complète et de pommes

Besoin d'un petit-déjeuner végétarien lacto-ovo ? Le porridge à l'orge et aux pommes à grains entiers pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 200 calories . Cette recette sert 4 personnes. Pour 70 cents par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'orge, du sel, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 36 % sur Spoonacular , ce qui n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Heart Healthy, Whole-Grain Brownies , Whole Grain Pumpkin Bread et Farcie Buttercup Squash- Whole Grain Rice & Chicken .