Bouchées de Courgettes Farcies aux Lasagnes

Bouchées de Courgettes Farcies aux Lasagnes
Les Bouchées de Courgettes Farcies à la Lasagne sont un sans gluten, primal et adapté au fodmap plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 216 calories, 18g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez un mélange de fromage, des courgettes, une sauce pour pâtes à la tomate à l'ail et aux herbes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Courgettes Farcies aux Lasagnes, Bouchées de Courgettes Farcies à la Mozzarella, et Rouleaux de Lasagne Farcis aux Trois Courgettes au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°. Tapisser la plaque à biscuits de papier sulfurisé de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Couper les courgettes en morceaux de 2 pouces. Avec une petite cuillère ou une cuillère, évider une petite portion de courgettes au centre de chaque tranche pour laisser de la place au remplissage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
3
Dans un petit bol, mélanger les saucisses et la sauce pour pâtes. Verser 1 cuillère à soupe de mélange dans chaque tranche de courgette; garnir uniformément de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
CourgetteCourgette
SaucisseSaucisse
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Déposer sur une plaque à biscuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et que le fromage soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé14
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