Boeuf Séché au Miel Frais

Name: Boeuf Séché au Miel Frais
Prep time: 20 h
Cook time: 20 h
Total time: 20 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) filet de bœuf très maigre, de première qualité; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre noir frais écrasé; 2 gousses dail émincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 5 (hiver) jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, fumée liquide (facultatif); 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 148 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja japonaise (le kikkoman est le meilleur)

Le Boeuf séché au Miel frais est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 3,03 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 312 calories. Cette recette sert 10 personnes. Si vous avez du miel, du sel, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Viande de Boeuf Séchée, Viande de Boeuf Séchée à la Cowboy, Boeuf Lao Jerky, et Boeuf Séché.