Biscuits à la Patate Douce

Biscuits à la Patate Douce
Les biscuits à la patate douce pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 7 et coûte 14 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 93 calories, 3g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. 915 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la patate douce, du bicarbonate de soude, de la banane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est super. Essayer Biscuits à la Patate Douce AKA Comment Utiliser les restes de Patates Douces, Biscuits aux Patates Douces Légèrement Sucrés, et Biscuits à la Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites cuire et épluchez votre patate douce, puis écrasez-la avec une fourchette ou un presse-purée et réservez. Graisser une plaque à biscuits ou une ligne de papier sulfurisé et réserver. Préchauffer le four à 218°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Rouleau De FruitsRouleau De Fruits
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Presse-puréePresse-purée
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Mélanger la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sucre et la cannelle en option dans votre robot culinaire et pulser plusieurs fois pour assurer une distribution uniforme des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
CannelleCannelle
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Ajouter la banane, d'une valeur d'environ 6 ", et laisser le moteur fonctionner jusqu'à ce qu'une pâte se forme, environ 45 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
PâtePâte
4
Transférer la pâte dans un bol et, à l'aide de mains propres, mélanger avec environ 3/4 tasse (commencer par 1/2 tasse) de patate douce cuite. La pâte doit être humide et semblable à la pâte -- plus humide que la plupart des pâtes à pizza mais plus sèche que la pâte à gâteau. Il devrait être similaire à la pâte pour les biscuits Bisquick drop, si vous en avez déjà fait. Déposer de grandes cuillerées sur la plaque à biscuits préparée et cuire au four 5 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré en ressorte propre et que les bords et le fond deviennent dorés.Par biscuit: 86 calories, 0,3 g de matières grasses, 18,6 g de glucides, 2,5 g de fibres, 2,9 g de sucre, 2g de protéines
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
PâtePâte
BiscuitBiscuit
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
Rouleau De FruitsRouleau De Fruits
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Cure-dentsCure-dents
FourFour
BolBol
5
Informations Nutritionnelles
1
7 Quantité Par Portion
2
Calories
3
96graisse
4
40g
5
Glucide
6
80gfibres diététiques2,70gsucre3,70gprotéine2,20g

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Sud au menu ? Essayez de l'accompagner de Riesling, de vin mousseux et de Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Un Kabinett craquelé, amidonné et impeccable; très à base de plantes calcaires; surtout pommelé et minéral; finale mentholée sévère. Accompagne tout ce que vous aimez dans la cuisine de la volaille, des crustacés et des fruits de mer, surtout s'ils sont accompagnés de sauces à base de crème ou de beurre. Idéal avec les salades d'été et avec la cuisine du bord du Pacifique.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions7
Score de santé39
Magazine