Bette à Carde Arc-en-Ciel

Name: Bette à Carde Arc-en-Ciel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 girofle ail, écrasé et haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de poivron rouge (facultatif); 1 pour chacun. Sel et poivre frais au goût; 454 piment habenero bettes à carde arc-en-ciel, lavées et soigneusement séchées

La bette à carde arc-en-ciel pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 1 et coûte 2,3 per par portion. Une portion contient 178 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses. 29 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du sel et du poivre, de la bette à carde arc-en-ciel, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est incroyable. Essayer Sautés aux Blettes Et au Citron Arc-en-ciel, Blettes Arc-en-Ciel, et blettes arc-en-ciel et baies de blé pour des recettes similaires.