Beignets de Polenta Frits

Beignets de Polenta Frits
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Beignets de Polenta frits. Cette recette végétarienne sert 24 et coûte 25 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 76 calories. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine tout usage, du sucre, de la semoule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Polenta Frite Tomate Basilic au Fromage Bleu, Polenta aux Champignons Caramélisés, Marinara + Œufs au Plat et Fromage de Chèvre, et Beignets de Maïs et de Polenta.

Instructions

1
Huiler légèrement le plat de cuisson en métal de 8x8x2 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Fouetter les 4 premiers ingrédients dans un bol. Porter le laitet 1 tasse d'eau à ébullition dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Fouetter graduellement engrédients secs. Réduire le feu à moyen-doux; laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit très épais, en fouettant constamment, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Retirer du feu.
4
Fromage Mixin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
5
Transférer la pâte dans la casserole préparée; presser pour uniformiser la couche. Refroidir jusqu'à ce qu'il soit froid.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Couper la pâte à beignets en 3 lanières.
7
Coupez chaque bande en croix en 8 rectangles. Retournez les rectangles de la casserole sur la surface de travail.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen-élevé. Travailler par lots, ajouter les beignets au poêlon et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Transférer les beignets dans du papierdes cuillères à égoutter. Disposer les beignets sur un plateau.
10
Saupoudrer de persil et servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
11
Calories (kcal) 320,92; % de calories provenant des graisses
12
9; Lipides (g) 18,40; Graisses saturées (g) 3,55; Cholestérol (mg) 12,51; Glucides (g) 34,60; Fibres alimentaires (g) 1,64; Sucres totaux (g) 8,29; Glucides nets (g) 32,96; Protéines (g) 6,47
13
Bon Appétit
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 40 m.
Portions24
Score de santé3
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