Barres Granola

Barres Granola
Barres Granola est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 8 portions. Une portion contient 184 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 31 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Quelques personnes ont vraiment aimé ce repas du matin. Rendez-vous au magasin et ramassez de la noix de coco, de l'extrait de vanille, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 50%. Essayer Barres Granola, Barres Granola, et Les Meilleures Barres Granola de Tous Les Temps pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Graisser un plat de cuisson carré de 9 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Étalez l'avoine et la noix de coco uniformément sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
PropagerPropager
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Faire griller l'avoine et la noix de coco au four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 10 minutes; transférer dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
FourFour
4
Mélanger le miel, le beurre d'arachide, l'extrait de vanille et le sel dans une casserole à feu moyen-doux. Cuire et remuer jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait De VanilleExtrait De Vanille
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
MielMiel
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Verser le mélange de miel sur l'avoine et la noix de coco; remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
MielMiel
AvoineAvoine
6
Répartir le mélange uniformément dans le plat de cuisson préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il commence à sécher, environ 15 minutes. Refroidir complètement avant de couper.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé5
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