Barres de Lin de Noix de Coco

Name: Barres de Lin de Noix de Coco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce concentré de jus de pomme décongelé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois à coque violette; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sirop de maïs noir; 1 paquet de mélange à gâteau naturel; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de lin; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de soja grillées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gluten de blé vital; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide

Les barres de lin de noix de coco sont un végétarien recette avec 8 portions. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 391 calories, 11g de protéines, et 21g de matières grasses. 12 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 40 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez des noix de soja grillées, de la farine, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score spoonacular de 52%. Des recettes similaires incluent Barres Granola d'Avoine et de Lin Grillées, Crêpes au Lin et à la Noix de Coco, et Pain ou Muffins de Lin à la Farine de Noix de Coco.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Vaporiser un plat de cuisson carré de 9 pouces avec un aérosol de cuisson. Dans un robot culinaire, broyer 1/2 tasse de noix de coco râpée en une poudre fine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Coco Râpée

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

Mélange De Cassonade Splenda®

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Dans un grand bol, crémer ensemble le beurre et le sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées

1 à 2 Cuillères à Soupe De Jus De Citron, Facultatif

Jus De Citron, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Incorporer l'œuf, le sirop de maïs, le concentré de jus de pomme et la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Jus De Pomme Concentré Non Sucré Décongelé

Assortiment De Pépites De Couleurs Assorties Ou De Sucre Coloré

Tubes Chacun) Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Incorporer la poudre de noix de coco, la farine de blé entier, le gluten, l'avoine, le bicarbonate de soude et la cannelle. Incorporer le reste de la 1/2 tasse de noix de coco râpée, les graines de lin, les raisins secs et les noix de soja. Presser uniformément dans le moule préparé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Levure à Action Rapide