Barres de Lin de Noix de Coco

Name: Barres de Lin de Noix de Coco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham concentré de jus de pomme décongelé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1-1/4 cuillère à café de flocons de persil séché, divisés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham chocolat mi-sucré ou chocolat non sucré, haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham sirop de maïs noir; 1 (10 à 12 pouces) Fraise Fruit au pied; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de lin; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de soja grillées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) (recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham gluten de blé vital; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide

Les barres de lin de noix de coco sont un végétarien recette avec 8 portions. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 391 calories, 11g de protéines, et 21g de matières grasses. 12 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 40 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez des noix de soja grillées, de la farine, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score spoonacular de 52%. Des recettes similaires incluent Barres Granola d'Avoine et de Lin Grillées, Crêpes au Lin et à la Noix de Coco, et Pain ou Muffins de Lin à la Farine de Noix de Coco.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Vaporiser un plat de cuisson carré de 9 pouces avec un aérosol de cuisson. Dans un robot culinaire, broyer 1/2 tasse de noix de coco râpée en une poudre fine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Coco Râpée

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Dans un grand bol, crémer ensemble le beurre et le sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Incorporer l'œuf, le sirop de maïs, le concentré de jus de pomme et la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Jus De Pomme Concentré Non Sucré Décongelé

Assortiment De Pépites De Couleurs Assorties Ou De Sucre Coloré

Chocolats Au Lait Hershey®'s Kisses®

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Incorporer la poudre de noix de coco, la farine de blé entier, le gluten, l'avoine, le bicarbonate de soude et la cannelle. Incorporer le reste de la 1/2 tasse de noix de coco râpée, les graines de lin, les raisins secs et les noix de soja. Presser uniformément dans le moule préparé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Levure à Action Rapide