Barres aux fruits et aux noix
Les barres aux fruits et aux noix pourraient être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette sert 15 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 176 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de noix de coco, d'avoine à l'ancienne, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Barres Granola aux Fruits et Noix Moelleuses, Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix, et Barres de Puissance de Date et d'Écrou.
Instructions
Préchauffer le four à 177°. Graisser un plat de cuisson en métal de 8 pouces. À l'aide d'un mélangeur électrique, crémer le beurre avec les sucres, environ 5 minutes.
Ajouter les œufs, l'extrait de vanille, le bicarbonate de soude et le sel; battre à vitesse moyenne jusqu'à homogénéité.
Ajouter l'avoine et la farine; mélanger à basse vitesse jusqu'à incorporation. Incorporer les fruits secs, la noix de coco et les noix de grenoble.
Répartir la pâte dans la casserole.
Cuire au four de 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Laisser refroidir, couper en barres et retirer de la poêle.