Barres à la Noix de Coco et aux Framboises à l'Avoine

Name: Barres à la Noix de Coco et aux Framboises à l'Avoine
Prep time: 3 d 3 h
Cook time: 3 d 3 h
Total time: 3 d 3 h
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible rôti et pistaches; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun clair emballé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine à lancienne; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible confiture de framboises sans pépins; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco écaillée sucrée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 bâtonnets de beurre froid non salé, coupés en morceaux

Besoin d'un repas du matin végétarien? Les barres à la noix de coco et aux framboises à l'avoine pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 24 portions avec 182 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de l'avoine à l'ancienne, de la noix de coco, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 75 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Barres à la Noix de Coco et aux Framboises à l'Avoine, Barres d'Avoine Framboise-Noix de Coco, et Barres à l'Avoine et à la Noix de Coco et aux Framboises.

Instructions

Préchauffer le four à 375 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Étaler 3/4 tasse de noix de coco uniformément sur une plaque à pâtisserie et faire griller au milieu du four, en remuant une fois, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 8 minutes, puis laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coco

Propager

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Mélanger la farine, les sucres et le sel dans un robot culinaire, puis ajouter le beurre et mélanger jusqu'à ce qu'une pâte commence à se former.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Pâte

Farine Tout Usage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Transférer dans un bol et pétrir dans l'avoine et la noix de coco grillée jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coco

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Réserver 3/4 tasse de pâte, puis presser le reste uniformément dans le fond d'un moule à pâtisserie en métal beurré de 13 x 9 pouces et y étaler la confiture. Émietter uniformément la pâte réservée sur la confiture, puis saupoudrer des 3/4 de tasse de noix de coco restante (non grillée).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coco

Propager

Pâte

Confiture

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au milieu du four jusqu'à ce qu'il soit doré, de 20 à 25 minutes, puis laisser refroidir complètement à la poêle sur une grille. Desserrer des côtés de la casserole avec un couteau bien aiguisé, puis soulever en 1 pièce et transférer sur une planche à découper.

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper