Bar sur le gril

Name: Bar sur le gril
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 3 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 1 (peut être ou écrémé) assaisonnement au citron et au poivre; 1 (peut être ou écrémé) essence originale demeril; 0 (peut être ou écrémé) flocons doignon; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons de persil; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 680 Noix de toute sorte (hachées) bar de mer

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le bar sur le gril pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 2 personnes et coûte 5,76 $ par portion. Une portion contient 351 calories, 61g de protéines, et 8g de matières grasses. Un mélange de jus de citron, de flocons d'oignon, de flocons de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Comment Faire griller le poulet sur le dessus de la cuisinière (Méthode de poêle à Griller Facile), Pétoncles de Mer Cuits au Four avec Garniture Croustillante Sans Gluten, et Grill à œil-de-côte.

Ingrédients

Portion:

3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu 0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 3

gousses d'ail émincées 0(peut être ou écrémé)

5 à 6 tranches de fromage mozzarella 0(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 306 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 échalote, râpée ou hachée 1(peut être ou écrémé)

assaisonnement au citron et au poivre 1(peut être ou écrémé)

essence originale d'emeril 0(peut être ou écrémé)

flocons d'oignon 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

flocons de persil 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 680Noix de toute sorte (hachées)

bar de mer

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le bar. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.