Bar Rayé Épicé

Name: Bar Rayé Épicé
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) chatsup; 1 1 livre de courgettes, racine dépice fraîche, hachée; 3 gousses dail émincées; 1 poivre habanero, émincé; 2 (hiver) 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 3 oignons verts, hachés; 4 filet filets de basse; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) sauce soja tamari; 2 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 1 livre de courgettes, vinaigre blanc; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le bar rayé épicé. Une portion contient 272 calories, 32g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,04 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, du sucre, de l'huile d'arachide et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte Aux Pacanes Au Vinaigre en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Bar Rayé Entier, Bar Rayé de Méditerranée, et Bar Rayé Plaki.