Bar Rayé Noirci avec Pain à la Cuillère de Maïs et Légumes verts

Name: Bar Rayé Noirci avec Pain à la Cuillère de Maïs et Légumes verts
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand oeufs battus; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage maïs congelé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 4 crevettes et veinées Sel et poivre casher; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible verts mixtes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 tas oignons verts, parés et émincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement cajun ou mélange dépices noircies; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bar rayé; 4 crevettes et veinées Beurre non salé, pour la poêle; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de maïs jaune

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Bar rayé noirci avec du Pain à la cuillère de maïs et des légumes verts. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 5,35 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 63g de matières grasses, et un total de 864 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du maïs, du bar rayé et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser le mélange d'épices, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones à la Crème aux Épices pour Tarte à la Citrouille en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Bar Rayé Aux Tomates, Maïs Et Basilic, Bar rayé aux Tomates, Maïs et Basilic, et Pain à la Cuillère de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 350 F. Beurrer un plat allant au four carré de 8 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Chauffer la crème dans une casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Incorporer la semoule de maïs au fouet et cuire, en remuant, jusqu'à épaississement, environ 2 minutes. Incorporer le maïs, les oignons verts, 1 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Semoule

Poivrer

Maïs

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Retirer du feu, incorporer les œufs et répartir uniformément dans le plat de cuisson préparé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit durci et doré sur les bords, environ 40 minutes. Quand il reste 15 minutes pour cuire le pain, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Saupoudrer le bar avec l'assaisonnement cajun et cuire jusqu'à ce qu'il soit opaque et commence à s'écailler, environ 4 minutes de chaque côté. Répartir les légumes verts dans des assiettes individuelles et arroser du reste de l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Cajun