Bar de Mer Farci

Name: Bar de Mer Farci
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 10 chaque bébé pommes de terre; 70 Noix de toute sorte (hachées) 2 olives farcies au piment; 20 chaque câpres; 1 fenouil entier; 5 Noix de toute sorte (hachées) chapelure, quelques poignées; 3 Noix de toute sorte (hachées) Feuille plate de persil; 3 Noix de toute sorte (hachées) Basilic frais; 3 Noix de toute sorte (hachées) Aneth frais; 3 Noix de toute sorte (hachées) Menthe fraîche; 2 gousses dail; 1 Des écorces de citron; 50 lms 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 bar entier nettoyé et éviscéré la tête et la queue; 2 sacs à vapeur ou feuille; 200 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate et basilic; 200 lms 1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé

Le bar farci est un sans gluten recette avec 3 portions. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 683 calories. Pour 4,91 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Jamie Oliver compte 97 fans. Un mélange de citron, de basilic, de bar et de tête et de queue éviscérées, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 57 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Essayer Bar du Chili rôti au four, Bar en Flocons, Tomates Confites et Salade de Fenouil, et Filet de Bar Poêlé Avec Sauce Salsa et Couscous pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

chaque bébé pommes de terre 70Noix de toute sorte (hachées)

2 olives farcies au piment 20

chaque câpres 1

fenouil entier 5Noix de toute sorte (hachées)

chapelure, quelques poignées 3Noix de toute sorte (hachées)

Feuille plate de persil 3Noix de toute sorte (hachées)

Basilic frais 3Noix de toute sorte (hachées)

Aneth frais 3Noix de toute sorte (hachées)

Menthe fraîche 2

gousses d'ail 1

Des écorces de citron 50lms

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 2

bar entier nettoyé et éviscéré la tête et la queue 2

sacs à vapeur ou feuille 200Noix de toute sorte (hachées)

sauce tomate et basilic 200lms

1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le bar. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Mark West Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.