BANANE PLANTAIN SUCRÉE FRITE (TAJADAS DE PLATANO)

Name: BANANE PLANTAIN SUCRÉE FRITE (TAJADAS DE PLATANO)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Gros plantains très mûrs; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

LE PLANTAIN SUCRÉ FRIT (TAJADAS DE PLATANO) est un sans gluten, adapté au fodmap, entier 30 et végétalien recette avec 8 portions. Ce plat d'accompagnement a 199 calories, 1g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 509 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes colombiennes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si excellent score spoonaculaire de 29%. Des recettes similaires sont Plantain Vert Frit au Guacamole et Crevettes (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), Soupe de Plantain (Sopa de Plátano), et Chips de Plantain (Tostones De Platano).

Instructions

Peler les bananes plantains et les couper en diagonale en environ ½ pouce d'épaisseur slices.In dans une grande casserole, faites chauffer l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)