Bagel de Falafels et Houmous

Name: Bagel de Falafels et Houmous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 Petite carotte râpée; 2 grand Cuillère à soupe de houmous; 2 (peut être ou écrémé) chutney de mangue; 3 falafel prêt à manger; 1 bagel aux graines de sésame

La recette du Bagel Falafel et Houmous est prête en environ 10 minutes et est certainement un spectaculaire végétaliens option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Pour 6,09 per par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 1. Une portion contient 2450 calories, 35g de protéines, et 136g de matières grasses. Un mélange de carottes, de bagels aux graines de sésame, de chutney de mangue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de tomates en conserve a 26 ventilateurs. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est énorme. Essayer Tout Bagel Houmous, Houmous aux Falafels, et Falafel Épicé au Houmous et au Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez votre bagel en deux et faites-le griller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bagel

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Étendre le fond du bagel avec du chutney de mangue, puis garnir de falafel, de carotte râpée et de houmous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chutney De Mangue

Carotte

3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2

Propager

Bagel

Amusez-vous bien!

Ingrédients

Portion:

1Petite

carotte râpée 2grand

Cuillère à soupe de houmous 2(peut être ou écrémé)

chutney de mangue 3

falafel prêt à manger 1

bagel aux graines de sésame

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

Le houmous se marie très bien avec le rosé Mousseux et le Vin Mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Vous pouvez essayer le rosé mousseux Zonin. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.