Babeurre complet / moru Dosas

Name: Babeurre complet / moru Dosas
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pincée Un bicarbonate de soude (facultatif); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Babeurre (Jutilise habituellement 1 tasse de yogourt + 1 tasse deau et jajoute plus deau au besoin pour obtenir une pâte à crêpes lisse comme la consistance); 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge Vous ajoutez également dautres légumes cuits comme les carottes, les pois, les champignons, les clochettes, le maïs, etc.; 1 (peut être ou écrémé) flocons de piment; 1 (peut être ou écrémé) Poudre froide rouge (facultative); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco râpée pulsée dans votre mixie / robot culinaire avec 1/4 c. à thé de sel ou au goût, jusquà consistance lisse et crémeuse, mais pas tellement quelle se transforme en lait de coco; 3 Feuilles de curry; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine complète; 1 1 de gingembre haché (ou vous pouvez utiliser une cuillère à café de pâte de gingembre); 3 Piments verts; 1 (peut être ou écrémé) Graines de moutarde; 1 Oignon (Finement haché moyen); 3 Petits oignons (échalotes) ou 1/2 oignon ordinaire haché fin (Facultatif - je saute généralement cela); 3 Pommes de terre (Les pommes de terre jaunes à peau fine sont préférables, mais vous pouvez utiliser du russet ou tout autre type); 0 (peut être ou écrémé) sel ou au goût; 0 (peut être ou écrémé) Poudre de curcuma

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 661 calories, 21g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Si vous avez de l'oignon, un morceau de gingembre, des piments et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Essayer Pâtes complètes au brocoli et aux amandes, Blinis Wholewheat au Caviar Américain, et Trempette D'Artichaut Plus Saine Avec Des Chips De Pita Au Four Complet pour des recettes similaires.